The best Side of โปรตีนเสริม

The best Side of โปรตีนเสริม

Blog Article

 มีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหารและของหวาน

เวย์โปรตีนมีกี่ชนิดและช่วยอะไรบ้าง

 ส่งเสริมการดูแลและเพื่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ

ร่างกายของเราต้องการแคลอรี่เท่าไหร่กันแน่? ลองคำนวณดูเลย!

คุณภาพของโปรตีนขึ้นอยู่กับหลากหลายปัจจัยด้วยกัน โดยสามารถประเมินคุณภาพของโปรตีนจากปัจจัยต่างๆ ดังนี้

องค์ประกอบสำคัญในทุก ๆ เซลล์ของร่างกาย ทั้งกระดูก กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ ผิวหนัง เลือด หรือแม้แต่เส้นผมและเล็บประกอบขึ้นด้วยโปรตีนเป็นหลัก ส่วนในด้านการทำงานของร่างกายนั้นโปรตีนมีหน้าที่สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ทั้งยังช่วยสังเคราะห์เอนไซม์ ฮอร์โมน และสารเคมีต่าง ๆ คงความสมดุลของของเหลวในร่างกาย รวมถึงหน้าที่ที่สำคัญอย่างการสร้างสารภูมิต้านทานเพื่อต่อต้านการติดเชื้อ การแข็งตัวของเลือด และการก่อตัวของแผลเป็น

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการกินโปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ

กินเวย์โปรตีนอย่างไรและกินตอนไหนเวิร์คที่สุด

โปรตีน ประโยชน์ที่มากกว่าช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ทำความรู้จักกับ โปรตีนผง ก่อนที่จะเริ่มกินอาหารเสริมชนิดนี้

 ไม่มีน้ำตาลหรือความหวานแม้แต่น้อย

อ่านต่อ สารอาหารพื้นฐาน เพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

We use cookies on our Web-site to provde the most related practical experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Take All”, you consent to using Each of the cookies. Having said โปรตีนเสริม that, you could go to "Cookie Configurations" to provide a managed consent.

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?